- फर्जी स्वास्थ्य सलाह ऑनलाइन व्यापक रूप से फैली हुई है, और अक्सर कुछ रणनीतियों का पालन किया जाता है।
- गलत सूचना किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
- बड़े दावों और षडयंत्रकारी स्वरों से सावधान रहें, डॉ. इदरीस मुगल ने सलाह दी।
एक डॉक्टर जिसने पोषण संबंधी गलत सूचनाओं को ऑनलाइन चुनौती दी है और सामान्य युक्तियों के बारे में एक किताब लिखी है, उसने सावधान रहने के लिए लाल झंडे सूचीबद्ध किए हैं।
पोषण संबंधी अनुसंधान में मास्टर डिग्री वाले चिकित्सक डॉ. इदरीस मुगल ने कहा, स्वास्थ्य संबंधी गलत जानकारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को वास्तविक नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे पहचाना जाए।
मुगल पिछले महीने रॉयल कॉलेज ऑफ मेडिसिन और पोषण संगठन न्यूट्रीटैंक द्वारा आयोजित एक ऑनलाइन पोषण गलत सूचना सम्मेलन में बोल रहे थे।
मुगल ने कहा, सभी स्वास्थ्य दावों के बारे में जानकार होना असंभव है, लेकिन पैटर्न पहचानने में सक्षम होने से आपको फर्जीवाड़े को पकड़ने में मदद मिल सकती है।
वह उसके तीन लाल झंडे हैं:
पूर्ण भाषा
मुगल ने कहा, “सबसे,” “शीर्ष,” “सबसे खराब,” “सर्वश्रेष्ठ,” “हमेशा,” और “कभी नहीं” जैसे शब्द स्वास्थ्य सलाह में शामिल नहीं हैं क्योंकि वे व्यक्तिगत मतभेदों पर विचार नहीं करते हैं। “कोई भी व्यक्ति जो वास्तव में साक्ष्य-आधारित है वह इस तरह के शब्दों का उपयोग नहीं करेगा।”
उन्होंने कहा, लोगों की अलग-अलग ज़रूरतें और लक्ष्य होते हैं और कोई भी एक घटक या आहार पूरी आबादी के लिए खाने का सर्वोत्तम तरीका नहीं हो सकता है।
उदाहरण के लिए नट्स लें: वे फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा का अच्छा स्रोत हैं, और कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि उन्हें नियमित रूप से खाने से दीर्घायु होती है। लेकिन अखरोट से एलर्जी व्यापक है, और घातक हो सकती है – इसलिए सलाह हर किसी के लिए काम नहीं करेगी।
एक त्वरित समाधान
मुगल ने कहा, “शीघ्र समाधान का वादा हमेशा एक बड़ा लाल झंडा होता है।”
लोग उन चीजों के प्रति अधिक ग्रहणशील होते हैं जिन्हें तेजी से किया जा सकता है। उन्होंने कहा, सिल्वर-बुलेट-प्रकार की सामग्री अधिक जुड़ाव, क्लिक और लाइक प्राप्त करती है।
लेकिन पुरानी बीमारियाँ जो हमारी जीवनशैली विकल्पों से प्रभावित हो सकती हैं, जैसे मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग, के लिए दीर्घकालिक जीवनशैली प्रबंधन उपचार योजना की आवश्यकता होती है। उन्होंने कहा, “यदि आपने उन्हें रातों-रात विकसित नहीं किया, तो आप उन्हें रातों-रात ठीक भी नहीं कर पाएंगे।”
‘हम बनाम वो’ मानसिकता बनाना
मुगल ने कहा, स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना सार्वजनिक स्वास्थ्य को कमजोर कर सकती है और चिकित्सा पेशेवरों में अविश्वास पैदा कर सकती है।
उन्होंने कहा, कुछ कल्याण प्रभावित लोग इस अविश्वास का फायदा उठाकर खुद को बाजार में उतारते हैं और “हम बनाम वे” मानसिकता बनाते हैं।
साक्ष्य-आधारित जानकारी प्रदान करने के बजाय, वे ऐसी बातें कह सकते हैं, “स्वास्थ्य सेवा उद्योग नहीं चाहता कि आप यह जानें। मैं आपको एक बहुत बड़े रहस्य के बारे में बताने जा रहा हूँ,” जो उन्हें छिपे हुए ज्ञान वाले विशेषज्ञ के रूप में दर्शाता है। , उसने कहा। साथ ही, यह आपको अधिक स्थापित प्राधिकारियों पर अविश्वास करने के लिए प्रोत्साहित करता है
मुगल ने कहा, “यह एक बहुत ही प्रकार की शिकारी कल्याण विपणन रणनीति है।”
